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VaydaMagra

De tudo um pouco

VaydaMagra: Olimpíadas me motivam!


Não sei você, mas eu adoro as olimpíadas! Ver aquela gente toda determinada para alcançar um objetivo, se entregando de corpo e alma, estando sempre ao limite do corpo… Sério, é um banho de motivação!

Toda vez que acontece algum grande evento esportivo, com alguma modalidade que já pratiquei ou sempre gostei muito, fico me perguntando como teria sido se tivesse investido na vida de atleta. No colégio eu joguei futsal, volei; fora da escola eu nadei, fiz dança de salão (que está para se tornar esporte olímpico!! iupi!!), já andei de bike, patins, fiz karatê, capoeira e muay thai … será que teria sido uma atleta reconhecida?

Na verdade, minha dúvida é outra: será que seria magra?

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De tudo um pouco

VaydaMagra: E aí, como vai a dieta?


“E aí, como vai a dieta?” foi o que eu mais ouvi esta semana e, ainda bem, pude responder “vai muito bem, obrigada!”

Como contei para vocês aqui, não tô mais afim de fazer a louca das dietas, me matar de praticar exercícios físicos e nem deixar de comer o que gosto e confraternizar com as pessoas que amo por conta de dieta. Entretanto, tive um desempenho muito nesta última semana.

A semana anterior foi mais puxada. Viajei com o namorado e aproveitei TO-DAS as delícias que pude e NÃO me arrependo!

Então, simbora resumir como foram meus últimos dias. Continuar Lendo

De tudo um pouco

VaydaMagra: A hora da balança


Quando decidimos emagrecer, temos que ter em mente de que não será um caminho fácil e que teremos de bater de frente com muitas verdades que queremos ignorar, afinal trata-se de uma mudança de vida que só depende da gente. Para mim, o momento mais dolorido é quando se torna necessário transformar em números tudo aquilo que vemos no espelho: a hora da balança e da fita métrica.

Vai doer sim, vai ser muito difícil, sim, mas você vai ter que encarar este momento como um ponto inicial para a nova pessoa que você vai se tornar. Pior, vai ter que encarar e aceitar que aqueles números te definem neste momento – neste contexto, é claro.

Como já falei aqui, sou íntima deste processo de mudança, já cheguei a perder mais de 20 kg e isso só começou a acontecer quando entendi que precisava conhecer estes números para combatê-los. Algo como “tenha seu inimigo sempre por perto”, sabe? Pois bem, é hora de dar este passo e saber quem são seus inimigos. Vamos lá? Continuar Lendo