Navegar por Tags

fitness

Moda

LA CURVY MODA FITNESS, LINDA E PLUS SIZE


Está buscando uns looks confortáveis e bonitos para praticar suas atividades físicas favoritas? Então vem cá que quero te apresentar a LA CURVY!

Nascida em Balneário Camboriu, a marca promete –  e cumpre – coleções modernas e práticas, que vão fazer você mandar muito bem na academia, no parque ou até mesmo em cima da sua bike, pedalando por aí!

La Curvy Moda Fitness

A numeração da La Curve atende uma boa fatia do mercado plus size, do 44 ao 54, e trás um caimento especial e que entende as nossas curvas. Sabe quando você coloca aquela legging sensacional, mas ela começa a cair ou a enrolar todinha na cintura? Isso não será mais um problema!

A coleção de lançamento da La Curvy trás tops, calças leggings, joggins e corsários, shorts-saia e jaquetas. Peças com transparências, muitas cores e conforto para você só se preocupar em suar!

Fiz uma seleção com os meus favoritos, dá uma olhada:

COLEÇÃO LA CURVY

Camiseta La Curvy Plus Size

Camiseta Sublim Curves – R$ 65,00

Continuar Lendo

De tudo um pouco

VaydaMagra: Olimpíadas me motivam!


Não sei você, mas eu adoro as olimpíadas! Ver aquela gente toda determinada para alcançar um objetivo, se entregando de corpo e alma, estando sempre ao limite do corpo… Sério, é um banho de motivação!

Toda vez que acontece algum grande evento esportivo, com alguma modalidade que já pratiquei ou sempre gostei muito, fico me perguntando como teria sido se tivesse investido na vida de atleta. No colégio eu joguei futsal, volei; fora da escola eu nadei, fiz dança de salão (que está para se tornar esporte olímpico!! iupi!!), já andei de bike, patins, fiz karatê, capoeira e muay thai … será que teria sido uma atleta reconhecida?

Na verdade, minha dúvida é outra: será que seria magra?

Continuar Lendo

De tudo um pouco

VaydaMagra: E aí, como vai a dieta?


“E aí, como vai a dieta?” foi o que eu mais ouvi esta semana e, ainda bem, pude responder “vai muito bem, obrigada!”

Como contei para vocês aqui, não tô mais afim de fazer a louca das dietas, me matar de praticar exercícios físicos e nem deixar de comer o que gosto e confraternizar com as pessoas que amo por conta de dieta. Entretanto, tive um desempenho muito nesta última semana.

A semana anterior foi mais puxada. Viajei com o namorado e aproveitei TO-DAS as delícias que pude e NÃO me arrependo!

Então, simbora resumir como foram meus últimos dias. Continuar Lendo

De tudo um pouco

VaydaMagra: A hora da balança


Quando decidimos emagrecer, temos que ter em mente de que não será um caminho fácil e que teremos de bater de frente com muitas verdades que queremos ignorar, afinal trata-se de uma mudança de vida que só depende da gente. Para mim, o momento mais dolorido é quando se torna necessário transformar em números tudo aquilo que vemos no espelho: a hora da balança e da fita métrica.

Vai doer sim, vai ser muito difícil, sim, mas você vai ter que encarar este momento como um ponto inicial para a nova pessoa que você vai se tornar. Pior, vai ter que encarar e aceitar que aqueles números te definem neste momento – neste contexto, é claro.

Como já falei aqui, sou íntima deste processo de mudança, já cheguei a perder mais de 20 kg e isso só começou a acontecer quando entendi que precisava conhecer estes números para combatê-los. Algo como “tenha seu inimigo sempre por perto”, sabe? Pois bem, é hora de dar este passo e saber quem são seus inimigos. Vamos lá? Continuar Lendo

De tudo um pouco

VaydaMagra: (re)começando uma dieta


Começar já é difícil, imagina recomeçar? Quando o recomeço está ligado a uma dieta, viiiixe… aí é muito pior! As pessoas adoram julgar, dizer o que podemos ou não, vomitar aquele monte de regra, mas esquecem que nós somos seres humanos e, ainda bem, muito diferentes um dos outros.

A serenidade no olhar de quem está de saco cheio de dar satisfação sobre seu peso para quem só critica.

Quem me acompanha há algum tempo sabe que já passei por um processo de reeducação alimentar, com direito a quase 20 quilos a menos. Entretanto, não me reeduquei de verdade e acabei abrindo mão daquilo que conquistei e voltei a engordar outra vez. Na real, apenar de ter tido muito sucesso na minha dieta, estava depositando expectativas que não eram minhas em minhas ações e, acredito que isso tenha me prejudicado muito. Durante o tempo que me dediquei a emagrecer, também expus boa parte dos meus sofrimentos, lamúrias e muito da minha intimidade. Não sei se fiz tão certo… mas hoje eu sei que posso ser melhor e fazer diferente.  Continuar Lendo

De tudo um pouco

TOP 5 – Perfil fitness do Instagram


Se você ainda está naquela fase do ano de começar a cumprir suas metas par 2016 e, entre elas estava perder alguns quilinhos, que tal uma motivação. Então aí vai: TOP 5 de Perfil Fitness do Instagram!

Jorge Bentes – @jorgebentes

Jorge Bentes

Aos 31 anos, o jornalista resolveu que precisava dar um chega pra lá nos 150 kg que carregava e se manteve firma e forte no seu objetivo. Um ano depois e 80 kg a menos, Jorginho é uma nova pessoa e ajuda muita gente com o seu divertidíssimo blog, que se estende ao seu perfil no Instagram. 

Rafaela Sampaio – @rafaelasampaionutri

Screenshot_2016-03-07-15-52-52

Rafaela Sampaio é uma jovem nutricionista especializada em mamães e bebês entretanto, em seu perfil, ela sempre posta dicas bem completinhas para todas as idades. Além disso, ainda é super atenciosa e sempre que pode responde às dúvidas da galera. Eu sigo e amo! Continuar Lendo