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De tudo um pouco

TOP 5 – Coreografias para queimar gordurinhas


Se você quer começar a praticar alguma atividade física para queimar gordurinhas ou, simplesmente, para não ficar parada, dança é sempre uma opção super divertida!

Para facilitar sua vida e, claro, fazer com que você não gaste seu dinheiro com academia (porque eu bem sei que você só vai na primeira semana e depois passa longe!) resolvi fazer meu TOP 5 de Coreografias para queimar gordurinhas em casa e tenho certeza absoluta que você vai adorar!

1 – ANITTA – BANG!

Toda vez que essa música toca, é certo que todo mundo a sua volta já começa a arriscar uns passinhos. Já pensou chegar na festa sabendo a coreografia inteira?

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De tudo um pouco

VaydaMagra: Olimpíadas me motivam!


Não sei você, mas eu adoro as olimpíadas! Ver aquela gente toda determinada para alcançar um objetivo, se entregando de corpo e alma, estando sempre ao limite do corpo… Sério, é um banho de motivação!

Toda vez que acontece algum grande evento esportivo, com alguma modalidade que já pratiquei ou sempre gostei muito, fico me perguntando como teria sido se tivesse investido na vida de atleta. No colégio eu joguei futsal, volei; fora da escola eu nadei, fiz dança de salão (que está para se tornar esporte olímpico!! iupi!!), já andei de bike, patins, fiz karatê, capoeira e muay thai … será que teria sido uma atleta reconhecida?

Na verdade, minha dúvida é outra: será que seria magra?

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